先週はちょっと慌ただしい１週間で…。

月曜日は重たい社内説明会の後に、急遽、大阪出張。

またまた重たい説明会に同席して帰ってきたのですが、上司と一緒に新幹線に乗った気疲れからか腰痛が一気に悪化…。

あまり動けない状態で乗り物に長時間乗るの、腰に来ますよね。

そして、新型コロナウイルス問題で、企画していた研修が延期に…。

前日の延期連絡となったので、多額のキャンセル料を請求されまして、これまたすごいストレスで、腰痛悪化…。

いえね、お金を払うのは会社ですが、さすがにこれだけ多額のキャンセル料を払うのはきついし、これならば研修実施すれば良かったじゃん…と思ったりしてね。

ただ、交渉の結果、研修キャンセルじゃなくて延期なので、キャンセル料払わなくていいことになりました。

良かったー！

これだけで、大分腰痛が楽になりました。

心と体はつながっているなーと思う瞬間‌

週末になって整体に駆け込み（いや、走れないので痛みに耐えながら歩いて行き。笑）、対処してもらって、かなり回復しました。

「こんな状態の腰痛が続く時は、ホッカイロ当てたりするといいですよ」とのアドバイスを実行しているのですが、これだけで本当に楽になりますね(^^)v

しばらく、対処療法で乗り切ろうと思います(^^;