久しぶりに、予定のない週末でした。

さすがに繁忙期&3週連続ライブ(4/12(金)もライブ。笑)で疲れていたので、のんびりと過ごしました。

とはいえ、運動不足なので、体は動かさないと!と思って、自転車エクササイズには行きましたけどね。

土曜の夕方と、日曜の朝に1レッスンずつ。

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最近のブームは、休日の朝レッスンの前に、モーニング食べてゆっくりしてから行くことなんですが、これだけでかなり気分転換になりますね。

で、体を動かして、汗をめいっぱいかいて👕💦

例によって体重は1グラムも減っていませんが(笑)ライブに行くと体幹強くなったの実感できるし、前はつらかったレッスンが普通にできるようになったので、進歩はしているんだろうなと思います(^^)