FEEL CYCLEを始めて１ヶ月経ちました。
入会時に説明された通り、「しばらくは体重落ちません」状態なんですが、1つ変化がありました。
それは、足腰が強くなってきたこと！
足腰が強くと書くより、「体幹が強く」と書いた方がかっこいいから、タイトルにはそう書きましたが。笑
腰痛も治まっているし、ライブの翌日も違和感なく過ごせます。
これがかなり大きくて。
最近は、ライブの翌日はつらくて、すぐにマッサージに行かないといけないくらいだったんですが、今回はそれがありませんでした。
PTAの仕事が忙しくて、今週はFEEL CYCLE行けていないのですが、ライブ翌日でも自転車エクササイズ出来そうな勢いでしたもの
この変化に心を強くして、引き続き頑張っていきたいと思います(^^)v
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