急に寒くなってきて、周囲にも風邪ひきが増えてきました(>_<)

海外出張が控えているので、いつも以上に体調管理には気を付けています。

で、風邪をひいた皆さんに薦めているのが「生姜を摂取すること」。

まる子が小さい頃通っていた病院(何故か漢方医だった)の先生が、「嘔吐下痢の時なんかは、感染予防に親御さんは生姜をできるだけ食べて下さいね。殺菌作用がありますから」と言ってくれて、それ以来、努めて摂るようにしているのですが、まる子の嘔吐下痢やインフルエンザもうつったことないし、生姜パワーすごいな!と思っています。

夏から秋に移行して涼しくなってくると、我が家では朝はジンジャーミルクティーを飲むことにしていて。

ミルク多めのミルクティーに、生活グラブの生姜シロップ入れただけなんですが、美味しいし、体温まるしで、お薦めです!

多めに作って毎日会社にも持っていっています。

これと、生姜のど飴くらいで、何とか風邪ひかないように頑張りたいなー。