今年度からサーキットトレーニングを再開しました。

5年前に結構頑張って通い、成果も出したのですが、行かなくなって加齢もあって、もうグダグダ。

去年は腰痛がひどくなってそれどころじゃなかったですしね…。

いや、運動不足で筋力が衰えているのが腰痛の原因というのは分かってたんですけどね(-.-)

スタンディングのライブに行く度に、体力と筋力の衰えを感じましてですね、このままじゃ、スタンディングのライブ行けなくなるじゃん、やばい!と危機感を

ということで、近所のサーキットトレーニングに通い始めました。

以前通っていたところと同系列のジムが割と近所にできたので、通いやすくて助かっています。

目標は、週2、少なくとも週1は通えるよう頑張りたいと思います!

(ブログに書くと有言実行へのプレッシャーがかかりますからね)