歯痛騒ぎやら何やらで行けなかったサーキットトレーニングに、2週間ぶりに行ってきました。
1週間行けないことは時々あるのですが、2週間行けなかったのは、初めてかな??
ヤバイなーと思いながら行ったのですが、案の定、体脂肪アップ!(-_-;)
やっぱり、定期的な運動って大事なんだなーと思いながらトレーニングしてきました。
1回小一時間で終わるから、隙間時間にできていいんですけどね。
ちょっと気合い入れて元に戻したいと思います!!
1週間行けないことは時々あるのですが、2週間行けなかったのは、初めてかな??
ヤバイなーと思いながら行ったのですが、案の定、体脂肪アップ!(-_-;)
やっぱり、定期的な運動って大事なんだなーと思いながらトレーニングしてきました。
1回小一時間で終わるから、隙間時間にできていいんですけどね。
ちょっと気合い入れて元に戻したいと思います!!
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