歯痛騒ぎやら何やらで行けなかったサーキットトレーニングに、2週間ぶりに行ってきました。

1週間行けないことは時々あるのですが、2週間行けなかったのは、初めてかな??

ヤバイなーと思いながら行ったのですが、案の定、体脂肪アップ!(-_-;)

やっぱり、定期的な運動って大事なんだなーと思いながらトレーニングしてきました。

1回小一時間で終わるから、隙間時間にできていいんですけどね。

ちょっと気合い入れて元に戻したいと思います!!